Saúde holística e terapias complementares

A saúde holística é uma abordagem que considera o ser humano como um todo, integrando corpo, mente, emoções e espírito. Em vez de apenas tratar sintomas, busca equilibrar todos os aspectos da vida para promover bem-estar duradouro. As terapias complementares são práticas que auxiliam no equilíbrio energético, emocional e físico, sendo usadas junto com a medicina convencional. Elas ajudam a aliviar o estresse, melhorar a qualidade de vida e fortalecer o sistema imunológico.